Què és la microbiota?

La microbiota és el conjunt de microorganismes que cohabiten el nostre cos. La microbiota té un paper important en el nostre sistema immunitari, actuant com a efecte barrera i assegurant una funció digestiva adequada.

Mesures que ajuden a mantenir la nostra microbiota:

  • Reduir consum d’antibiòtics i altres fàrmac, especialment hormones esteroides.
  • Reduir les dutxes o neteges bucals agressives amb antisèptics com la clorhexidina.
  • Reduir les neteges amb acció antibacteriana.

Ramon Velayos

Metge especialista en Medicina Familiar i Comunitària

Leave a Reply

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *